SOWA OPAC : Biblioteka Akademii Nauk Stosowanych w Konine Katalog księgozbioru

88 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Nowe obowiązki zamawiającego wynikające z ustawy - Prawo zamówień publicznych / Agata Hryc-Ląd, Agata Smerd. - Stan prawny: kwiecień 2021. - Warszawa : C. H. Beck, 2021. - XIII, [1], 132 strony ; 24 cm.

(Sektor Publiczny w Praktyce. Zamówienia Publiczne)

Autor

Hryc-Ląd Agata. Smerd Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Prawo zamówień publicznych Zamówienia publiczne Polska

Gatunek

Poradnik Wzory dokumentów

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35 W (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masz to we krwi : morfologia, Hashimoto, cholesterol : wyniki, diety, wskazówki / Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak ; [konsultacja merytoryczna - dr n. far. Magdalena Halabiś-Kalinowska]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2019. - 299, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ihnatowicz Paulina Ptak Emilia Hałabiś-Kalinowska Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Diagnostyka medyczna Krew Leczenie dietą Morfologia krwi Profil lipidowy Tarczyca Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Coraz bardziej uświadamiamy sobie, jak ważne są badania profilaktyczne. Jednak widząc wyniki, często nie mamy pojęcia, co one oznaczają. Ta książka to praktyczny poradnik dosłownie dla każdego. W prostych słowach dowiesz się, jak odczytać wyniki morfologii, cholesterolu oraz panelu tarczycy. Znajdziesz tu też coś, czego nie spotkasz w innych publikacjach – praktyczną analizę wyników badań konkretnych przypadków. Książka jest tak zaprojektowana, żebyś po jej lekturze potrafił odczytać wyniki badań, wyciągając z nich konkretne wnioski. Praktyczny poradnik, z którego dowiesz się, jak odczytywać wyniki badań krwi (od morfologii przez panel tarczycy po cholesterol), jak minimalizować ryzyko choroby i wdrożyć prawidłowe nawyki dietetyczne wspomagające zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta seniora / Ewa Jarosz ; opieka merytoryczna Anna Kołłajtis-Dołowy. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2019. - 395 stron ; 21 cm.

Autor

Jarosz Ewa. Kołłajtis-Dołowy Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Osoby w wieku starszym Starość Choroby neurodegeneracyjne Odżywianie

Gatunek

Opracowanie Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Obecnie, osoby w wieku podeszłym stanowią ponad 10% ogólnej populacji świata, a według prognoz ten odsetek cały czas wzrasta. Postęp cywilizacyjny powoduje, że żyjemy dłużej i nic w tym dziwnego, że chcemy jak najdłużej w pełni funkcjonować w społeczeństwie czerpiąc z życia satysfakcje i radość i zachować zdrowie. Odpowiednia dieta i aktywny tryb życia stanowią do tego najwłaściwszą drogę.

Publikacja w całości została poświęcona tematyce starzenia się i zdrowej diecie seniora. Pozwala zrozumieć starość jako naturalny i fizjologiczny etap życia człowieka. Opisuje zmiany zachodzące w organizmie i wynikające z tego dolegliwości seniorów, a także porusza problem postrzegania starości zarówno przez nich samych jak i przez osoby młode.

Książka zawiera informacje o chorobach towarzyszących starości i zaburzeniach w stanie zdrowia, w których zastosowanie odpowiedniego postępowania dietetycznego może przynieść pozytywne efekty zdrowotne poprzez łagodzenie objawów, zahamowanie toczącego się procesu chorobowego zmniejszając ryzyko groźnych powikłań. Istotnym elementem książki jest znaczenie żywienia w chorobach neurodegeneracyjnych objawiających się zaburzeniami funkcji poznawczych.

Poza zaleceniami dietetycznymi Autorka wskazuje na duże znaczenie opiekuna niesamodzielnej osoby starszej, by utrzymać dobry stan odżywienia, dobre samopoczucie i zachowanie wysokiej jakości życia niepełnosprawnej osoby starszej. Przedstawiono m. in. praktyczne wskazówki dotyczące karmienia czy komunikacji z osobami dotkniętymi demencją.

Książkę kierujemy do wszystkich seniorów, członków ich rodzin i opiekunów, a także pielęgniarek, lekarzy, dietetyków, pracowników placówek opieki krótko- i długoterminowej i wszystkich innych, którzy pragną dowiedzieć się w jaki sposób, za pomocą racjonalnego odżywiania i zdrowego stylu życia opóźnić procesy starzenia, zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób wieku podeszłego osób, a także jak zachować siły i witalność, by jak najdłużej cieszyć się niezależnym życiem i sprawnością fizyczną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła i sprawność kalistenika / Ashley Kalym ; przekład Paweł Kaczmarek. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 335 stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

Autor

Kalym Ashley Kaczmarek Paweł (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kalistenika

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię? Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi? Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy i rozwiń swój potencjał. Siła i sprawność – kalistenika zawiera wszystko, czego potrzebujesz do bezpiecznej pracy z masą własnego ciała: • szeroki zakres wiedzy teoretycznej; • opis niezbędnych ćwiczeń mobilnościowych; • informacje dotyczące mobilizacji mięśni i stawów; • instrukcje krok po kroku z ponad 500 fotografiami dokładnie prezentującymi przebieg ćwiczeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bezpieczeństwo sieci komputerowych : praktyczne przykłady i ćwiczenia w symulatorze Cisco Packet Tracer / Jerzy Kluczewski. - Piekary Śląskie : Itstart Wydawnictwo Informatyczne, 2019. - 414 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kluczewski Jerzy.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bezpieczeństwo teleinformatyczne. Sieć komputerowa.

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 W (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Jak kochać dziecko / Janusz Korczak. - [Łódź] : Wydawnictwo Literatura : [Warszawa] : we współpracy z Biblioteka Akustyczna, copyright 2018. - 1 płyta audio (CD) (18 godz. 14 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Korczak Janusz (1878?-1942). Popczyński Marcin (1974- ).

Forma i typ

Audiobooki. Poradniki i przewodniki.

Odbiorca

Rodzice.

Temat

Psychologia dziecka. Wychowanie w rodzinie.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Informatorium

Brak informacji o dostępności: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Profesjonalne negocjacje : psychologia rozmów (nie tylko) biznesowych / Paweł Kowalewski. - Gliwice : Onepress, 2022. - 168 stron ; 21 cm.

Autor

Kowalewski Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Konflikt Negocjacje biznesowe Procesy grupowe Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatek potrzebuje wsparcia : zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie / Agnieszka Kozak, Robert Bielecki, Marcin Rzeczkowski. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2023. - 414, [4] strony ; 21 cm.

(Sensus. Osobowośc Odnowa)

Autor

Kozak Agnieszka (psycholog) Bielecki Robert Rzeczkowski Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rodzina Psychologia młodzieży Wychowanie w rodzinie Rodzicielstwo Rozwój psychofizyczny młodzieży Pomoc psychologiczna Lęk Poczucie własnej wartości Uczucia Gniew Gracze komputerowi Rzeczywistość wirtualna Samookaleczenie Dojrzewanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców. Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych ― zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których często nie rozumie, pojawiają się nastroje, z którymi nie potrafi sobie poradzić. Nastolatek czasem zachowuje się w sposób, jakiego nie pochwalamy i jaki on sam, po czasie, uważa za nierozsądny i niepotrzebny. Zła wiadomość jest taka: to normalne i naturalne, proces przejścia w dorosłość tak właśnie wygląda. Z kolei dobra wiadomość brzmi: wszystkie nastolatki przez to przechodzą, wszyscy rodzice się z tym zmagają. Mamo, tato, nie jesteście więc sami! Autorzy książki, pracujący na co dzień zarówno z nastolatkami, jak i z ich rodzicami, przygotowali publikację, której celem jest pomoc obu stronom. Wychodzą bowiem z założenia, że aby się porozumieć, trzeba się najpierw zrozumieć. Poradnik możecie więc czytać wraz ze swoimi dorastającymi dziećmi, ale jeśli one nie mają ochoty, zróbcie to dla siebie. Ten czuły i merytoryczny przewodnik po świecie młodego, kształtującego się dopiero człowieka ma za zadanie uświadomić rodzicom, jak piękny i delikatny jest to świat, i pomóc im towarzyszyć dziecku w podróży ku dorosłości. Uświadomić, a może przypomnieć? Wszak każdy dorosły był kiedyś nastolatkiem i przeżywał te same burze, przez które przechodzi właśnie jego latorośl. I choć okoliczności zewnętrzne mocno się zmieniły, to zamknięty w swoim wewnętrznym świecie nastolatek nadal potrzebuje miłości i bliskości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Witaminy i minerały : przegląd składników odżywczych, dzienne zapotrzebowanie, praktyczne zalecenia dietetyczne / [Tekst Magdalena Krzyżanowska]. - Warszawa : ExpressMap Polska, 2017. - Folder ([28] stron) : fotografie ; 23x10 cm.

(Flexicon.)

Autor

Krzyżanowska Magdalena.

Forma i typ

Druki ulotne. Poradniki i przewodniki.

Temat

Mikroelementy. Zdrowe żywienie. Witaminy.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Informatorium

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. I (61) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyję z chorobą Parkinsona / Włodzimierz Kuran. - Wydanie II rozszerzone i uaktualnione - 3 dodruk. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2019. - 149 stron ; 21 cm.

(Lekarz Radzi / PZWL)

Autor

Kuran Włodzimierz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Parkinsona

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W poradniku zostały omówione przyczyny powstania, objawy (zarówno w fazie wstępnej, jak i zaawansowanej) oraz sposoby rozpoznawania choroby Parkinsona. Autor, który jest niewątpliwym autorytetem w leczeniu tej choroby, przedstawia najnowsze sposoby postępowania farmakologicznego, chirurgicznego i rehabilitacji pacjentów. W książce można znaleźć odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania, rady, jak postępować w kłopotliwych sytuacjach, a także wskazówki dotyczące opieki nad chorym, u którego pojawiają się powikłania.[nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dbać o skórę z problemami : holistyczne podejście do pielęgnacji skóry/ Barbara Kwiatkowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2022. - 286, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Autor

Kwiatkowska Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dermokosmetyki Choroby skóry Pielęgnacja skóry

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Pożegnaj się z problemami skóry! Barbara Kwiatkowska, autorka bestsellerowych książek Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku oraz Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku. Azjatyckie inspiracje, powraca z kolejną porcją profesjonalnej wiedzy i praktycznych porad! Nadszedł czas, by zmierzyć się ze skórą, która wymaga specjalnej pomocy i pielęgnacji. Wydaje ci się, że próbowałaś już wszystkiego, a problemy wciąż nawracają? Przekonaj się, jak wiele jeszcze możesz dla siebie zrobić! Z tej książki dowiesz się: Jak uporać się trądzikiem, gulami i zaskórnikami niezależenie od wieku, Jak odróżnić skórę suchą od odwodnionej, pielęgnować skórę wrażliwą i zadbać o skórę naczynkową, Jak spowolnić starzenie się skóry, rozjaśnić przebarwienia i zniwelować cienie pod oczami, Jak dbać o skórę głowy, dłoni i reszty ciała, Jak pielęgnować skórę w okresie ciąży i po niej, Jakie kosmetyki gryzą się ze sobą oraz których zabiegów pielęgnacyjnych unikać. Odkryj przyczyny niedoskonałości skórnych, wypróbuj skuteczne rozwiązania i zacznij cieszyć się cerą idealną!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy pozwolić, kiedy zabronić w klasie / Robert J. MacKenzie ; przekład: Ewa Zaremba. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 286, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Mac Kenzie Robert J. Eldridge Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dyscyplina szkolna Metody wychowawcze Klasa szkolna (socjologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Trudności z utrzymaniem dyscypliny na lekcjach, uczniowskie prowokacje, próby sił i testowane wyznaczonych granic - to twoja codzienność? Jak zbudować właściwe relacje z uczniami? Książka kiedy pozwolić, kiedy zabronić w klasie podpowiada, jak ustalać jasne reguły i konsekwentnie egzekwować ich przestrzeganie. Wprowadzenie proponowanych w niej rozwiązań pozwala skutecznie powstrzymać niewłaściwe zachowanie uczniów i nakłonić ich do współpracy, a take zapewnia obustronną satysfakcję z efektywnej nauki. Autor nieustannie podkreśla, że metody, z których korzystają nauczyciele, są przyswajane i stosowane potem przez ich uczniów. Z tego powodu działania nauczycieli powinny mieć solidne fundamenty, na których ich podopieczni będą mogli budować swoją przyszłość.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś marką : jak odnieść sukces i pozostać sobą / Joanna Malinowska-Parzydło. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2018. - 1 płyta audio (CD) (7 godz. 47 min 17 sek) : mp3. ; 12 cm.

(Onepress Exclusive.)

Autor

Malinowska-Parzydło Joanna.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Autoprezentacja. Image. Kompetencje kluczowe. Komunikacja interpersonalna. Marketing. Media społecznościowe.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze. Rozwój osobisty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W(P) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Od czerwieni do turkusu : jak lepiej porozumiewać się w pracy / Ewa Mażul. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2020. - 164 strony ; 21 cm.

Autor

Mażul Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interdyscyplinarna Komunikacja społeczna Barwy Asertywność Empatia Motywacja Przedsiębiorstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Zarządzanie i marketing Praca, kariera, pieniądze

Ta książka stanowi zbiór metod właściwych do zarządzania komunikacją w zależności od koloru firmy. Autorka, doradczyni i trenerka od wielu lat współpracująca z polskimi firmami, wskazuje w niej, jak zdefiniować dominującą barwę własnej organizacji. Podpowiada, jak określić preferowany styl komunikacji, zarówno organizacyjny, jak i osobisty, zwiększać efektywność i komfort pracy oraz zapobiegać niepożądanym zjawiskom (jałowe dyskusje, przemoc słowna czy mobbing). Co istotne, książka odnosi się do rodzimych realiów, a podane w niej przykłady różnych strategii radzenia sobie z problemami komunikacyjnymi pochodzą z życia - faktycznie wystąpiły w którejś z polskich firm lub organizacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

4DX, czyli 4 Dyscypliny realizacji / Chris McChesney, Sean Covey, Jim Huling ; przekład: Małgorzata Andrzejczak, Bartosz Oczko ; [przedmowa: Clayton Christensen]. - Gliwice : Onepress, © 2020 - 364, [4] strony ; 21 cm.

(Onepress)

Autor

McChesney Chris Covey Sean Huling Jim Andrzejczak Małgorzata Oczko Bartosz Christensen Clayton

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cele życiowe Organizacja Planowanie strategiczne Przywództwo Strategia Sukces Zarządzanie Controlling personalny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Naturalną cechą ludzi jest chęć zwyciężania. Każdy chce wygrywać. Nic nie motywuje bardziej niż bycie częścią zespołu, który zna swój cel, dąży do niego i jest zdeterminowany, aby go osiągnąć. Dlaczego więc tak wiele wspaniałych i ambitnych planów nigdy nie doczekało się realizacji? Każdy menedżer zapewne pamięta inicjatywy, które mogły przynieść firmie fantastyczny sukces, ale rozmyły się w natłoku codziennej pracy i zniknęły w szalejącym wirze bieżących spraw. Aby osiągać wyjątkowe wyniki, trzeba doprowadzić zespół do zmiany zachowania i nauczyć się walczyć z nawałem codziennych zadań, który w wielu organizacjach jest przeciwnikiem nie do pokonania. Opisana w tej książce metodologia 4DX, czyli czterech dyscyplin realizacji, jest zestawem zasad, dzięki którym w samym środku wiru bieżących spraw zapewnisz realizację kluczowych celów strategicznych w swojej organizacji. Cztery dyscypliny wydają się banalne i łatwe do zrozumienia. Ich wdrożenie jednak może stanowić poważne wyzwanie. W książce dokładnie i przystępnie przedstawiono techniki wdrażania zasad czterech dyscyplin: od wyczerpującego opisu ich specyfiki po praktyczne wskazówki. Znalazły się tu również informacje o możliwych błędach, ich konsekwencjach oraz sposobach minimalizowania ryzyka porażki we wdrożeniu. [znak.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 658 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alzheimer - nigdy więcej! : odkryj prawdziwe przyczyny choroby i zapobiegnij im już dzisiaj / Andreas Mortiz ; [tłumaczenie Elżbieta Pawłuszewicz]. - Wydanie 1. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019. - 333 strony ; 21 cm.

Autor

Moritz Andreas.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Alzheimera Medycyna niekonwencjonalna Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autor ujawnia prawdziwe przyczyny Alzheimera. Nauczysz się stymulować mózg, zachowasz jego sprawność, zaczniesz zdrowo się odżywiać oraz praktykować jogę i medytację. Wyeliminujesz toksyny i zerwiesz z uzależnieniem od używek. Powiedz Alzheimerowi NIE!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypalenie : jak wyrwać się z błędnego koła stresu / Emily Nagoski, Amelia Nagoski ; przełożyła Agata Ostrowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2020. - 251, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Autor

Nagoski Emily. Nagoski Amelia Ostrowska Agata (1990- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Zmęczenie Wypalenie zawodowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wyjść z traumy i uzależnienia : praktyczne wskazówki i strategie / Lisa M. Najavits ; przekład: Maciej Piątek. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2020. - 366, [7] stron : ilustracje ; 24 cm.

(Twoje Poradniki)

Autor

Najavits Lisa M.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Psychoterapeuci

Temat

Psychoedukacja Terapia uzależnień Trauma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna piękności / Maria Noszczyk ; [konsultacje merytoryczne Bartłomiej Noszczyk]. - Wydanie 2 - 2 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2022. - 251, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Noszczyk Maria Noszczyk Bartłomiej

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Temat

Chirurgia plastyczna Medycyna estetyczna Kosmetologia Odmładzanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

W książce w przystępnej formie opisano najczęstsze problemy dermatologii kosmetycznej i chirurgii estetycznej, m.in. defekty skórne, zmiany urody związane z wiekiem, choroby włosów, zasady pielęgnowania ciała oraz metody zachowawczego i chirurgicznego poprawiania natury.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)